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放下手機(jī)，一起運(yùn)動(dòng)——山東濱州探索“家庭體育”新路徑

來源：新華社2026-01-15 09:54:33

　　冬日下午，和煦的陽光灑在山東濱州的濱城區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)操場上，又到了每周一次的家庭體育活動(dòng)時(shí)間。在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，家長和孩子混合組隊(duì)，你來我往，踢得熱火朝天——一場親子足球賽正在進(jìn)行，場邊不時(shí)傳來老師和同學(xué)們的加油聲、吶喊聲。

　　“我從小就愛踢足球。自從學(xué)校鼓勵(lì)父母與孩子一同運(yùn)動(dòng)后，我爸爸就會(huì)抽出更多時(shí)間，陪我一起練足球。”五年級(jí)學(xué)生李赫煊說。

　　“在推廣全民健身的過程中，往往缺乏合適的抓手。”濱州市體育局群體科科長劉春華說。為此，濱州開展“小奧筑家”家庭體育項(xiàng)目，以“小”帶“大”，引導(dǎo)家長和孩子共同放下手機(jī)，走出家門，參與體育活動(dòng)。

　　現(xiàn)在，許多學(xué)校在工作日下午和周末定期開展家庭體育活動(dòng)?！凹议L參與熱情很高，愿意與孩子一起運(yùn)動(dòng)。每到周末來學(xué)校參加活動(dòng)的家長特別多，其中不乏學(xué)生的爺爺奶奶?！睘I城區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長付瑞丑介紹。

　　“家庭體育運(yùn)動(dòng)不是隨便玩?！苯叹汓S汝新說，“不同于其他偏休閑的群體活動(dòng)，我們開展的家庭體育運(yùn)動(dòng)更像正式比賽，有規(guī)則、有對(duì)抗、有輸贏?！?/p>

　　黃汝新介紹，以家庭足球賽為例，比賽采用“小場地、少人數(shù)”形式，限制成人身體對(duì)抗強(qiáng)度與射門范圍，明確犯規(guī)標(biāo)準(zhǔn)，“既保證孩子是主角，也讓家長真正參與其中”。在籃球、跳繩、冰壺等其他項(xiàng)目中，同樣可以看到兼顧“公平”與“競技”的設(shè)計(jì)：每個(gè)項(xiàng)目都設(shè)有明確規(guī)則，比賽期間會(huì)統(tǒng)一器材、分組對(duì)抗、計(jì)分排名。

　　“孩子會(huì)為一次犯規(guī)道歉，也會(huì)因一次勝利向?qū)κ种乱?，在輸贏中不斷成長，這就是體育最真實(shí)的教育?！睘I州實(shí)驗(yàn)學(xué)校（南校區(qū)）體育教師牛磊說。

　　當(dāng)?shù)亻_展家庭體育項(xiàng)目，既為健身，也為增進(jìn)親子互動(dòng)、促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。不少家長坦言，正是在比賽中重新認(rèn)識(shí)了親子相處方式?！霸谇驁錾?，我和孩子能夠平等相待、默契配合，溝通起來格外順暢?！奔议L劉猛說，“這種和孩子一起并肩解決問題、為同一個(gè)目標(biāo)配合的時(shí)刻，平時(shí)忙起來很難專門創(chuàng)造。”

　　教師們觀察到，長期參與體育活動(dòng)的學(xué)生，在班級(jí)中更具規(guī)則意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神?！斑@類學(xué)生更懂配合、更有集體榮譽(yù)感，在課堂和集體活動(dòng)中往往能脫穎而出?！睘I州實(shí)驗(yàn)學(xué)校（南校區(qū)）時(shí)任校長趙學(xué)軍說。

　　據(jù)介紹，“小奧筑家”項(xiàng)目已經(jīng)在濱州市各區(qū)縣吸引了近10萬個(gè)家庭參與?！艾F(xiàn)在我們還納入了中國象棋等智力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，期待未來引入更多社會(huì)體育力量，讓家庭體育項(xiàng)目在社區(qū)里更好發(fā)展?！睘I州市體育局四級(jí)調(diào)研員董鳳家說。（完）